Elite Food Box
Eliminacyjny plan żywieniowy jest przeznaczony przede wszystkim dla osób zmagających się z nietolerancją laktozy.
Lactose Free Box
Dieta dla czterech posiłków: śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja
Dieta dla pięciu posiłków: śniadanie, I danie, II danie, podwieczorek, kolacja
1. Posiłek: Pyszna kasza manna na mleku kokosowym z owocami
2. Posiłek: Kaszotto z warzyw korzennych podane z aromatycznym sosem ziołowym
3. Posiłek: Smoothie bowl z ananasem, truskawkami i bananem
4. Posiłek: Gęsta zupa meksykańska
1. Posiłek: Tost śniadaniowy z salami podany z bukietem warzyw
2. Posiłek: Makaron ryżowy z kurczakiem i warzywami w stylu chińskim
3. Posiłek: Sałatka brokułowa z sosem czosnkowym
4. Posiłek: Tortilla śródziemnomorska po grecku z serem fera, sałatą, pomidorem, oliwkami i jogurtem greckim
1. Posiłek: Tortilla sandwich z kurczakiem i serem bez laktozy
2. Posiłek: Polędwica wieprzowa ze szparagami w śmietanie
3. Posiłek: Budyń czekoladowy bez laktozy
4. Posiłek: Pizza rolls z pomidorowo-paprykową salsą
1. Posiłek: Smoothie pancakes z owocami
2. Posiłek: Skrzydełka w stylu amerykańskim, bataty, sos BBQ
3. Posiłek: Dorsz po libańsku z kaszą bulgur i surówką z marchewki
4. Posiłek: Pęczak smażony z batatami, papryką, jarmużem i fetą
1. Posiłek: Bułki śniadaniowe z pieczonym omletem
2. Posiłek: Kotleciki ziemniaczane z serem, lekka sałatka
3. Posiłek: Makaron z kurczakiem, pesto brokułowym i pomidorkami koktajlowymi
4. Posiłek: Bajgle z kurczakiem, karmelizowaną cebulką i warzywami
1. Posiłek: Domowa pasta jajeczna podana z chlebem razowym
2. Posiłek: Pęczotto z pieczoną dynią i kurczakiem i surówką z kapusty pekińskiej
3. Posiłek: Indyk w sosie słodko – kwaśnym z brązowym ryżem
4. Posiłek: Zapiekane naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1. Posiłek: Wrapy z hummusem i warzywami
2. Posiłek: Warzywna zupa z ciecierzycy
3. Posiłek: Makaron orientalny z indykiem i prażonymi nerkowcami.
4. Posiłek: Koktajl ze szpinaku z brzoskwiniami i winogronami
5. Posiłek: Risotto z pieczonym burakiem i dynią
1. Posiłek: Owsianka na mleku bez laktozy z owocami, nasionami chia i orzechami nerkowca
2. Posiłek: Sałatka z pora i pieczarek
3. Posiłek: Klopsiki z indyka w sosie koperkowym z ziemniakami i surówką z białej kapusty
4. Posiłek: Placuszki dyniowe z wędzonym łososiem
5. Posiłek: Zapiekanka a’la pizza
1. Posiłek: Omlet biszkoptowy z owocami
2. Posiłek: Zupa dyniowa z mleczkiem kokosowym
3. Posiłek: Smażona wieprzowina z zielonym groszkiem i makaronem
4. Posiłek: Kokosowy pudding chia z musem porzeczkowym
5. Posiłek: Placki warzywne z dipem z awokado
1. Posiłek: Croissant z szynką, jajkiem i rukolą
2. Posiłek: Tortilla z hummusem, kurczakiem i sałatką
3. Posiłek: Kotlety z piersi kurczaka w sosie włoskim z mozzarellą i grzankami czosnkowymi
4. Posiłek: Wołowina duszona w pomidorach z bakłażanem, oliwkami, kaszą gryczaną i ogórkiem kiszonym
5. Posiłek: Tortilla pełnoziarnista z kurczakiem i warzywami
1. Posiłek: Tortilla z jajkiem i bekonem
2. Posiłek: Chłodnik z awokado
3. Posiłek: Pierś z kurczaka w sosie miodowo-musztardowym z ryżem, surówka z marchewki i groszku
4. Posiłek: Muffiny pełnoziarniste z jagodami
5. Posiłek: Wegetariańskie gołąbki z kaszą i grzybami
1. Posiłek: Kasza bulgur z awokado, pomidorkami cherry i jajkiem
2. Posiłek: Zupa krem z batatów z chorizo
3. Posiłek: Makaron ryżowy z przyprawami, sałatka Waldorf, wytrawna pierś z kaczki
4. Posiłek: Ciasto z cukinii z kremem twarożkowym
5. Posiłek: Pizza na kalafiorowym spodzie z warzywami i sosem pomidorowym
Elite food box
Elite food box
